مناقشة رسالة ماجستير حول تأثير التدريب الرياضي المنتظم في تخفيف الضغوط النفسية لدى طلاب جامعة الاستقلال

مناقشة رسالة ماجستير حول تأثير التدريب الرياضي المنتظم في تخفيف الضغوط النفسية لدى طلاب جامعة الاستقلال

ناقشت كلية الدراسات العليا والبحث العلمي في جامعة الاستقلال اليوم الإثنين رسالة ماجستير للطالب رامي دريدي والموسومة تأثير التدريب الرياضي المنتظم في تخفيف الضغوط النفسية لدى طلاب جامعة الاستقلال.

وتكونت لجنة المناقشة من د. حسين القدومي (مشرفاً) و د. قاسم دبيك(ممتحناً داخلياً)، و د. عماد عبد الحق(ممتحناً خارجياً) .

هدفت الدراسة إلى استكشاف علاقة التدريب الرياضي المنتظم بالضغوط النفسية لدى طلاب جامعة الاستقلال، مع التعرف على الفروق بين الجنسين والمستويات التعليمية. جاء ذلك في سياق الاهتمام بدور النشاط البدني في تحسين الصحة النفسية للأفراد، وخاصة الشباب الجامعي. تكون مجتمع الدراسة من 602 طالبا وطالبة، أما عينة الدراسة فبلغت 235 طالبًا وطالبة، تم اختيارهم بما يمثل المجتمع بدقة. واعتمد الباحث في جمع البيانات على أداة الاستبانة، مستخدما المنهج الوصفي المسحي والتحليل الارتباطي نظرا لملاءمته لطبيعة الدراسة.

أظهرت النتائج أن مستوى التدريب الرياضي المنتظم لدى الطلبة مرتفع، بينما مستوى الضغوط النفسية متوسط وقابل للسيطرة. كما لوحظت علاقة عكسية قوية بين التدريب والضغوط النفسية إذ كلما زاد التدريب قل مستوى الضغوط وبينت النتائج فروقا بين الجنسين التدريب الصالح الذكور، بينما الضغوط النفسية أعلى لدى الإناث. ولم تظهر أي فروق ذات دلالة إحصائية تعزى للمستوى التعليمي.

استنادًا إلى هذه النتائج، يوصي الباحث تعزيز خدمات الدعم النفسي داخل الجامعة وتدريب الطلبة على مهارات إدارة الضغوط النفسية. وتخفيف الأعباء الأكاديمية وتطوير برامج وقائية تراعي الفروق الفردية بين الطلبة، ودعم وتوسيع برامج التدريب الرياضي المنتظم ودمج البعد النفسي فيها، استحداث مساق جامعي بعنوان التدريب الرياضي للصحة النفسية" يهدف إلى توظيف النشاط البدني في تعزيز الصحة النفسية لدى الطلبة.

وفي الختام، أشادت اللجنة بجهود الباحث وبعرضه المتميز لموضوع الدراسة، وأوصت بنجاحه بعد الأخذ بعين الاعتبار الملاحظات اللازمة، لإثراء الجانب البحثي في الدراسة.