ماجستير الرياضة - مسار التدريب الرياضي

يتناول المساق مفهوم التمكين واهميته ومجالاته وطرق قياسه عند كل من المدربين وإداريي الأندية والاتحادات الرياضية، ومراكز اللياقة البدنية والصحية، وبرامج التمكين الخاصة لمجالات العمل المختلفة، وبعض برامج التمكين العالمية في المجال الرياضي، إضافة الى الاعداد المهني من دورات وبرامج تخصصية، واخلاقيات العمل الرياضي في مختلف المؤسسات الرياضية.

يتناول المساق التعرف إلى المنهاج والبرامج التدريبية، وماهيتها ومكوناتها وبنيتها، ومجالاتها وابعادها، وكذلك تنظيم محتوى المنهاج وما يرتبط فيه من عرض نماذج منهجية في المجال الرياضي، كما يتناول المساق العلاقات المتبادلة ما بين بناء وتقوية المناهج والبرامج الرياضية في المجتمعات الحديثة، وتدريب الطلبة على عملية بناء وتصميم المناهج وبرامجها في المراحل التدريبية المختلفة، مراعين المبادئ والمرتكزات التي يجب مراعاتها ضمن الإطار العام للمناهج

يهدف المساق إلى دراسة مدى استجابة أجهزة الجسم ووظائفها وتأثير الجهد البدني عليها، ويشمل المساق على أهمية الفسيولوجية في المجال الرياضي والتكيف الوظيفي للأداء البدني، الحمل التدريبي الزائد، أنظمة إنتاج الطاقة في الجسم وتصنيف الأنشطة بناء عليها، العضلة الهيكلية من حيث (تركيبها، وظيفتها، آلية الانقباض، والارتخاء العضلي، أنواع الألياف العضلية، أنواع الانقباضات، الجهاز الدوري الدموي والتنفسي وتأثير الجهد البدني، الجهاز العصبي والغدد الصماء وتأثير الجهد البدني، العوامل المؤثرة على الأداء الرياضي النظرية الفسيولوجية في التدريب الرياضي، الاختبارات والمقاييس الفسيولوجية

يتناول هذا المساق بناء الاختبارات المعيارية والمقاييس في مجالات التدريب الرياضي، والإدارة والتسويق الرياضي، والاشراف التربوي الرياضي، باستخدام احصائيات، وتطبيق معادلات الانحدار في القياس الرياضي، وتطوير معادلات للتنبؤ في القياسات في المجال الرياضي من حيث الصدق والثبات والموضوعية، وطرق إعداد المعايير والمستويات في المجال الرياضي.

يهدف المساق إلى التعريف بأهمية إدراك الغذاء الصحي لجسم الرياضي، والعلاقة بين الغذاء والصحة وأنواع التغذية المختلفة، وطرق التغذية السليمة، وتأثير التغذية المتوازنة على الصحة بشكل مباشر، إضافةً إلى برامج التغذية الصحية المتوازنة للرياضيين العسكريين، والتغذية لمتدرب البناء العضلي، ومشاكل زيادة الوزن وأسباب انتشارها والتوعية بمخاطرها وكيفية تجنبها، والمكملات الغذائية وتاثيرها في الصحة والأداء الرياضي.

يتناول المساق البحث الكمي والبحث النوعي في علوم الرياضة، والقدرة على نقد رسالة ماجستير، ونقد بحث منشور في مجلة علمية محكمة، واعداد خطة لرسالة ماجستير، وقواعد البيانات، وخطوات النشر في سكوبس، أو مجلة علمية ذات معامل تأثير، بالإضافة إلى التحليل الإحصائي.

يتناول المساق دراسة مفهوم الحركة وخصائصها المختلفة ومستوياتها ومحاورها ومركز ثقل الجسم، والقوانين الفيزيائية المرتبطة بأداء التمرينات بهدف تحسين الأداء الحركي، والتمييز ما بين الأداء الصحيح والأداء الخاطئ، والتمييز بين الأداء الآمن والأداء غير الآمن، والتمييز بين الأداء الفعال والأداء غير الفعال في تطبيق التمرينات الرياضية، كذلك التعرف إلى الطريقة الفنية الصحيحة لأداء التمرينات بالإضافة إلى طرق التحليل الحركي للتمرينات.

يهتم المساق التعريف بعلم النفس الرياضي ومجالاته، ودراسة الحالة النفسية كأحد الركائز الأساسية لعملية الإعداد الشامل للرياضي العسكري، مع توضيح مهارات الاتصال بين المدرب واللاعبين لتحسين تعلم المهارات الحركية وتحسين مستوى الانجاز ومكافأة السلوك الايجابي وتطوير الدوافع، ودور المدرب في توجيه انفعالات اللاعبين من قلق وضغوط واحتراق نفسي، إضافة للجوانب النفسية المتعلقة بالتدريب والمنافسات الرياضية عند كل من: اللاعبين، والمدربين، والحكام، والجمهور، والإدارة قبل واثناء وبعد المنافسة

يهدف هذا المساق التعرف إلى مفهوم اللياقة المرتبطة بالصحة، ومكوناتها، وطرق قياسها، ومعاييرها، وعلاقتها ببعض المتغيرات الفسيولوجية، والعوامل المؤثرة فيها والبرامج التدريبية المستخدمة لتنميتها لمختلف الاعمار ولكلا الجنسين، إضافة إلى إعداد البرامج المتعلقة بالأمراض المزمنة كالسكري، وضغط الدم، والسمنة ... وغيرها.

يتناول المساق الإصابات الرياضة واسبابها، التمارين التأهيلية من حيث تأثيرها على العضلات والأربطة والمفاصل والعظام، واستخداماتها وطرق تطبيقها، الأنواع المختلفة للحركات السلبية والإيجابية، أنواع الجهد العضلي وطرق تقوية العضلات كمجموعة أو بشكل مفرد، وتمارين المرونة مع استخدام الأجهزة الرياضية، بالإضافة إلى تدريب الطلبة عملياً على تطبيق الأنواع المختلفة للتمارين والأوضاع الأساسية والمشتقة المستخدمة في التاهيل.

يتناول هذا المساق الأساليب الحديثة في التدريب الرياضي، ومن أهمها: تدريبات المقاومة، والتدريب البليومتري، والتدريب الباليستي، والتدريب المركب، والتدريبات المائية، وتخطيط التدريب والبرامج التدريبية، والتدريب الفردي، وتوظيف أجهزة القياس الحديثة في تقنين حمل التدريب، والاختبارات الخاصة، اتقان بناء هياكل البرامج التدريبية في الوحدة التدريبية والدورات الاسبوعية الصغرى والمتوسطة والكبرى (الموسم الرياضي)، تعليم الطلبة كيفية تصميم البرامج التدريبية بطريقة علمية، التعرف الى الاختبارات البدنية والمهارية والفسيولوجية.